Винная диета




Главная роль в этой диете отдана красному вину. Профессор Роджер Корде, который и придумал эту диету, считает, что красное вино весьма полезно для здоровья.

За 5 дней на диете можно избавиться от четырех - пяти лишних килограммов.

Запрещены соль и сахар. Пить кроме вина можно воду, причем в холодное время года лучше - теплую.


* Завтрак состоит из помидора и сваренного вкрутую яйца (или двух перепелиных, что более предпочтительно).

* Второй необязательный завтрак (обычно через два часа) - одно яблоко (предпочтительно зеленое). Второй завтрак без ущерба может быть пропущен.

* Обед состоит из 200 грамм творога (самой низкой жирности) и одного свежего огурца - не подсаливать.

* На ужин - 200 грамм сухого красного вина. Вместе с вином, если очень хочется что-нибудь съесть, можно позволить себе очень маленький кусочек сыра.